Atelier prévention des chutes.

Chaque année, 2,5 millions de personnes de plus de 65 ans chutent…

Ce n’est pas une fatalité : la prévention est essentielle !

La conférence des financeurs de la Loire organise un atelier de 12 séances pour prévenir les chutes

Les mercredis de 14h00 à 16h00, pour les résidents de la Maison de l’Amitié.

Des séances de gymnastique adaptée en groupe à raison d’1h par semaine. Les exercices seront adaptés à chacun et permettront de travailler :

• l’équilibre statique,

• dynamique (longueur, hauteur de pas, double tache, proprioception),

• la mobilité articulaire et musculaire,

• le reflexe parachute,

• le relever en cas de chute,